Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 58,06g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. Lounas: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенье, Помидоры Черри, Магнит Персик, Сырники ПП. Päivällinen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|