Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 75,12g | Hh: 242,75g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Сырники, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мельница Торт Прага Классический , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Оттоги Майонез, Grow Food Свекольник с Курицей. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Нектарин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|