|
держим на 2000 калорий🙃
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 69,50g | Hh: 304,34g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Блины классические. Lounas: Батон Нарезной, ВРК Папоротник по-Корейски, Котлеты из индейки, Капуста тушеная. Päivällinen: Батон Нарезной, Салат вечерний, Макароны по флотски с тушенкой. Välipalat/Muut: Груша, Черешня, Клубника, Ратибор Варенье Абрикос, Чай, Сахар, Замороженная Вишня, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|