Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 78,58g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Lime Juice, Egg, Shallots , Coles Extra Tasty Cheese, Tea with Milk. Lounas: Tea with Milk, Blue Cheese, Pink Salmon, Lime Juice , Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocado, Red Onions. Päivällinen: Cucumber (with Peel), Cocoa Powder, Vinegar, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Carrots, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Red Onions, Avocado. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|