Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 91,19g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Whey Protein, Plátano, Café, Huevo Revuelto. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo, Muslo de Pollo. Päivällinen: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|