Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 69,54g | Hh: 84,37g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Ашан Курица Гриль с Овощами по Азиатски. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Мааздам, Лента Наггетсы Куриные с Сыром, Ашан Булочка Сдобная, Ашан Пицца с Курицей и Перцем. Välipalat/Muut: Куяганский Маслосырзавод Сыр Таежный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|