Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 112,46g | Prot: 86,38g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Бургер Кинг Роял Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Ангус Пармеджано. Välipalat/Muut: Апельсин, Лито Отруби Пшеничные, Черная Смородина, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|