Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 45,86g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Continente Pêssego , Mercadona Cottage Cheese, Mercadona Pão Bijou, Casa de Mateus Doce de Cereja 0%, Continente Leite Magro. Lounas: Sanduíche de Gelado, Snickers Gelado, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Pizza Hawai. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|