Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 51,76g | Hh: 28,24g.
Aamiainen: Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält). Päivällinen: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Tomate Vom Markt, Sori Büffelmozzarella. lisää...
|
|
3726 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|