Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 126,79g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, More Nutrition More Clear, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Mayonnaise, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, American Style Rösti Sticks, Tomaten, Radieschen, Almette Meerrettich, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Milka Alpenmilch, Babybel Mini Babybel. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Reibekäse Light, Hüttenkäse, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schweppes Russian Wild Berry, Martini Martini Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|