Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 107,15g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Благояр Филе Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Сыр Гауда 45%. Lounas: Пп наполеон. Päivällinen: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Персик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Mary Jane's Американская Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|