|
F:17,5%/W:60,2%/M:40,6%
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 158,26g | Hh: 262,54g.
Aamiainen: REWE Bio Ahornsirup, LAWA Crêpes. Lounas: Beste Ernte Sauerkirschen, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Extra Vollkoren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (mit Schale), Chinakohl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|