Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 63,08g | Hh: 217,75g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Corny Free Haselnuss, Müller Reine Buttermilch, Milram Frühlingsquark Leicht, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Activia Cerealien, All Groo Aloe Vera Drink. Lounas: Bauer Der Große Bauer Banane, Alnatura Dinkel Cracker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, REWE Wassermelone . Päivällinen: Corona Cero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Einen schönen Sonntag und viel Spaß beim Fußball gucken 🫶
23 kesä 24 jäseneltä: YviWanderlust
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|