Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 65,35g | Hh: 246,50g.
Aamiainen: Pilos Mleko 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lounas: Krówka, Biedronka Winogrona Czerwone. Päivällinen: Chef De Pomme Frytki z Batata, Miód, Jabłko, Buraki, Knorr Smażony Makaron po Chińsku. Välipalat/Muut: Podravka Ajvar Łagodny, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Kawa, Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Protein Naturalny. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|