Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 103,86g | Hh: 272,07g.
Aamiainen: 20240623 - варенье, Milbona High Protein Milk Product Coconut Flavour, Мюсли, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Dare Wafel With Dark Chocolate, Помидоры Черри, Pilos Edam Cheese, Eric Suva Svinjska Pecenica, Eridanous Red Pepper Sauce, Кральев Двор Хлеб Белый, 20240602 - минесроне. Päivällinen: Kinder Cards, Помидоры Черри, Pilos Edam Cheese, Eric Suva Svinjska Pecenica, Багет. Välipalat/Muut: Minute Pastete Sir. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|