Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 109,70g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, SPAR Картофель Фри, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: SPAR Греческий Салат, SPAR Куриные Оладьи. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Чайхона 1 Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|