Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 132,27g | Prot: 87,53g | Hh: 58,53g.
Aamiainen: McDonald's Iced Latte, McDonald's Sahne Portion. Lounas: Kerrygold Cheddar, Purland Rinder Hackfleisch Light, Rote Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gemischter Salat, Avocado. Päivällinen: Bravo Nussmischung, DM Bio Kokos Riegel, REWE Würzige Ziege. Välipalat/Muut: Milbona Griechischer Joghurt 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|