Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 114,36g | Hh: 176,75g.
Aamiainen: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Putenwurst, Handl Tyrol Schinkenspeck Heu, Wiltmann Rindersalami, Leerdammer Leger, Meine Metzgerei Leberwurst, Butter, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Cappuccino, Semmel. Lounas: Kühne Honey BBQ, Metzgerfrisch Schweine-Koteletts, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), REWE Rote Bete in Scheiben. Välipalat/Muut: Oatly Caffe Latte, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|