Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 78,25g | Hh: 192,59g.
Aamiainen: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wiltmann Rindersalami, Leerdammer Leger, Recla Südtiroler Speck, Aldi Bayerische Brezen, Semmel, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Cappuccino, Butter. Lounas: Essiggurken, Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Miracel Whip Classic, Mike Mitchell's Chicken Snack Box, Grüne Brechbohnen, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|