Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 123,59g | Hh: 205,81g.
Aamiainen: Honig, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wiltmann Rindersalami, Leerdammer Leger, Butter, Cappuccino, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Semmel. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Kühne Honey BBQ, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. Päivällinen: TiP Salatschale mit Hähnchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|