Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 97,36g | Hh: 105,58g.
Lounas: Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stevi 0707
|