Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 105,06g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Landliebe Schichtkäse, Wiltmann Salami mit Trüffel, Cucina Focaccia Paprika & Olive. Lounas: Ziegler Käsetaler, Dr. Oetker High Protein Küchlein Schoko , Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Weißwein, Schokoladeneis, Reissdorf Kölsch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|