Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 30,47g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кухмастер Икра Из Кабачков, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Välipalat/Muut: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|