Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 49,87g | Hh: 179,28g.
Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kopfsalat, Spargel, DM Kürbiskerne , Roi De Trefle Zarte Scheiben Würzig-Aromatisch, Alpenmark Cremia Balance, Avocado, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Päivällinen: Almare Lachsforelle, Miracel Whip Balance, Holzofenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Rainbow Pixel, Aldi Milch 3,8%, Fiore Mio Dessert Meringue. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|