Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 103,50g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный. Lounas: Курага Сушеная, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Махеевъ Майонез, Сыр Российский, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Желток, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|