Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 82,94g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kering Kentang, Pecel Sayur, Sambal Goreng, Pentol, Ikan Kembung Balado, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Kue Bawang, Kue Bugis. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaselaWulan
|