Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 47,41g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Яичница, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Starbucks Круассан с Сыром. Päivällinen: Нектарин, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Nestle Фруктовый Лёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartyshovaDa
|