Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 46,53g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Буженина, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Lounas: Московский Рыбокомбинат Икра Кеты Лососевая Зернистая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Bounty Шоколадный Батончик. Päivällinen: Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|