Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 104,15g | Hh: 165,45g.
Päivällinen: Carrots, Cabbage , Sweet and Sour Sauce, Custard, Honey, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Välipalat/Muut: Asian Pears , Lindt Mint Intense Dark Chocolate , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Bin Bin Rice Crackers Original, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat Man Wayan
|