Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 24,64g | Hh: 196,39g.
Aamiainen: Панкейки, Панкейки, Пахлава. Lounas: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон. Päivällinen: Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|