Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 86,26g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|