Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 128,77g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Бри, Сыр Маасдам, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Łaciaty Serek Śmietankowy, Хлібодар Хліб Тостовий Житній. Lounas: АТБ Банан, Go On Nutrition Peanut Butter, Для Вас Хлебцы Классические, Куриные Грудки (Жареные), Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Картофель Отварной. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karavelna
|