Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2572 kcal
|
Rasva: 167,41g | Prot: 147,19g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Соленые Крекеры. Päivällinen: Квашеная Капуста, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, из Лавки Сыр Легкий, Ипатов Фуэт с Трюфелем. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|