Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2015
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 121,12g | Hh: 260,37g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Протеиновый Коктейль, Капитан Норд Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Бабаевский Наслаждение, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|