Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 95,60g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коровкино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Абрикосы, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Рижский, Говяжья Котлета на Пару, Националь Каша Полтавская на Воде, Деловой Стандарт Печенье с Вишневым Мармеладом, Крупская Конфеты Ленинградские. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Макдоналдс Мёд , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Iberica Оливки с Косточкой, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Знатный Продукт Сыр Адыгейский , Абрикосы. Välipalat/Muut: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Магнит Банан, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Djazzy Сок Манго с Мякотью, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|