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Juhu, das rot ist wieder weg :-)
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135,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2184 kcal
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Rasva: 92,69g | Prot: 104,00g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weetabix Chocolate. Lounas: Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Kaba Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Mandarin-Orangen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Leckerrom Gauda Mild, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: Ti Pfefferminztee & Brombeere. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Orange ist auch viel besser! :) Nächster Schritt dann gelb!? :)
22 heinä 15 jäseneltä: Everlost
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aber klar, doch! Gerade läuft es gut.
22 heinä 15 jäseneltä: jadzia1969
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Super ;-) ich peil gerade eine 7 vor dem komma an, kämpfen schon seit Jahren mit meinem Gewicht. Es sieht so aus, dass ich es endlich schaffe. Freitag ist Wiegetag, drückt mir die Daumen.
22 heinä 15 jäseneltä: Feli Citas
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...und ab wann wird es eigentlich gelb?
22 heinä 15 jäseneltä: Feli Citas
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Das kommt auf die Menge an die man noch abnehmen möchte. Weiß nicht genau ob es bei einer bestimmten Prozentzahl die Farbe wechselt, nehme es aber an.
23 heinä 15 jäseneltä: jadzia1969
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Painohistoria - jadzia1969
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