Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 73,43g | Hh: 289,15g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. Lounas: Черешня, Хлеб Соль Нут с Овощами. Päivällinen: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Вареное Яйцо, Нектарин, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Конти Карамель Рачки-Морячки, Черемушки Торт Творожник, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой Шинкованная, 5 Морей Шпроты в Масле, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|