Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 16,83g | Hh: 39,01g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Бутерброд с Маслом. Välipalat/Muut: Кронштадский Зефир Сливочный, Черешня, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|