Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 132,65g | Hh: 178,02g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Яйцо, Грейпфрут. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индейка. Päivällinen: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Замороженная Вишня, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|