Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2011
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 136,88g | Hh: 288,09g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: cottage cheese, egg roll pork. Päivällinen: toast. Välipalat/Muut: budweiser, microwave butter popcorn, egg roll pork, pork chop. lisää...
|
|
2553 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|