Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 89,16g | Hh: 203,88g.
Aamiainen: Café Expresso, Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Milbona Skyr Natural, Nature Foods Chia, Lidl Flocos de Aveia. Lounas: Bolo de Chocolate, Batatas Fritas, Pernil de Porco Assado, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Ikea Bolo de Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|