|
т - 108
на 2000 кк - не худею, уменьшаю до 1800
|
133,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 92,47g | Prot: 65,79g | Hh: 215,13g.
Aamiainen: Глобус Булочка Чемпион, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушеная. Päivällinen: President Плавленный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Сахар, Чай, Astoria Бургер Соус, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Черешня, Вареное Яйцо, Абрикос, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Нежнейшей Варенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|