Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 59,79g | Hh: 124,79g.
Aamiainen: Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Гречаний, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо. Lounas: Малина, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Білоцерківський Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|