Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 76,05g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура, Скрембл, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lounas: Банан, Чай, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Грудка в томате, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Грудка в томате, Barilla Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|