Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 12,42g | Prot: 40,71g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Äpfel, Banane. Lounas: Maggi Magic Asia Noodle Snack Duck Taste. Välipalat/Muut: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|