Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 156,46g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Акконд Птица Дивная , Гречка Отварная, Курица Вареная, Рану. Päivällinen: Курица Гриль, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Абрикос, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|