|
balança nova
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 79,28g | Hh: 250,58g.
Aamiainen: Pão Francês, Massas Nutri Cracker Bolacha Delícia, Queijo Mozzarella, Café. Lounas: Indaiá Refri Guaraná, Yoki Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Peito de Frango, Natto Mix de Legumes, Quero Milho Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Fandangos Fandangos Presunto, Karinto Pipoca Sabor Manteiga, Vitória Uva sem Semente, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|