Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 121,74g | Hh: 201,09g.
Lounas: Gurka, Tomater, Färskpotatis, Coop Extra Kyckling Bröstfile. Päivällinen: Plivit Burek Spenat & Ost, Vattenmelon, Avokado, Granarolo High Protein Mozzarella, Garant Finbladig Babyspenat, ICA Baby Plommontomater, Sevan Skivad Jalapeno, Eldorado Paprikasallad , Eldorado Salladsost 10%, Rödlök, Gurka (med Skal), Kokta Morötter. Välipalat/Muut: Gille Arraksboll, Dazzley Chocolate Cookies, Napoleonbakelse, Eldorado Kvarg Naturell, Arla Mild Kvarg Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krissilajnen
|