Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 69,90g | Hh: 80,34g.
Aamiainen: Папа Может Классическая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Чесночный Ржаной . Lounas: Super Food Смесь Семян, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис. Päivällinen: Сырный Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|