Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 79,68g | Hh: 66,22g.
Aamiainen: Павловская Курочка Сосиски с Филе Индейки, Глобус Сыр Белая Русь, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сдобри Майонез Провансаль, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Куриное Филе, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|